Zaburzenia osobowości psychoterapia schematu i zmiana schematów

Praktycznie każdy człowiek ulega podświadomie jakimś schematom. Tworzone są one w okresie dzieciństwa, kiedy jednostkę można porównać do czystej kartki. Młody człowiek nie zna jeszcze świata, więc zbiera na jego temat informacje. Jest niczym gąbka, chłonąca wodę. Największym źródłem wiedzy są natomiast rodzice, dziadkowie i inne dorosłe autorytety dziecka. Niestety bycie dorosłym nie oznacza automatycznego przygotowania do roli opiekuna. Co więcej, każdy popełnia na tym polu jakieś błędy, których mimowolnymi ofiarami, jeżeli można tak powiedzieć, padają właśnie dzieci. Kiedy te ostatnie dorastają, często pojawia się w ich życiu dysonans. Robią coś podświadomie, choć zdają sobie sprawę, że im to nie pomaga, a wręcz szkodzi. Kluczowe jest tu uświadomienie sobie swojego stanu, a konkretnie niezadowolenia z własnego życia. Potem może pomóc zaburzenia osobowości psychoterapia schematu. W trakcie takiej terapii analizowane są schematy, a zatem sposoby działania czy myślenia. Ich nazwanie to pierwszy krok ku napisaniu ich na nowo.

Cześć, mam na imię Adam i jestem zwolennikiem zdrowego odżywiania! Na moim blogu przeczytasz jaki trening jest dla Ciebie najodpowiedniejszy, co warto jeść a czego unikać! Zapraszam do lektury,
error: Content is protected !!