Dieta a nowotwory

W dzisiejszym świecie, przy mocno zabieganym stylu życia, które dostarcza na co dzień stresu i wyzwań, a któremu jednocześnie towarzyszy niezdrowe, chemicznie przetworzone pożywienie, nie jest łatwo zachować dobre zdrowie. Znakiem współczesnych czasów często bywają nie tylko problemy z układem pokarmowym i trawiennym lub bóle głowy. Zdarzają się bowiem także nowotwory. Profilaktyka nowotworów jest zatem bardzo ważna, a poza uprawianiem sportu na świeżym powietrzu warto zadbać także o wartościowy pokarm, który dostarczamy przecież codziennie do organizmu. Dieta a nowotwory – to wbrew pozorom dosyć mocna korelacja. Przede wszystkim w przypadku profilaktyki nowotworów warto odstawić produkty zawierające cukry proste, takie jak słodycze czy białe pieczywo. Zdecydowanie lepiej jest spożywać bogate w błonnik pieczywo ciemne oraz warzywa. Istotne jest także ograniczenie spożycia soli, wieprzowiny i tłuszczów pochodzenia zwierzęcego oraz alkoholu. Zabronione jest także spożywanie nawet nieznacznie nadpsutych produktów.

Cześć, mam na imię Adam i jestem zwolennikiem zdrowego odżywiania! Na moim blogu przeczytasz jaki trening jest dla Ciebie najodpowiedniejszy, co warto jeść a czego unikać! Zapraszam do lektury,
error: Content is protected !!